女性保健：女性夏季保健六不宜-健康科普-大众健康之窗

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女性保健：女性夏季保健六不宜

来源：健康报时间：2013-07-02 23:42:59 热度：710 

山东省平阴县卫生局朱本浩

　　夏季天气炎热，人体出汗较多；昼长夜短，人体新陈代谢旺盛。因此，相对于其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注重养生保健。尤其是女性夏季保健在化妆、穿衣等方面的注意事项更多，应做到以下六不宜。
　　不宜用生水洗私处
　　所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里繁殖而致病。
　　不宜剪剃腋毛
　　有些女性认为，夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这种做法有损健康，极易造成窝的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
　　不宜戴金属首饰
　　夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗液中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
　　不宜久穿长统丝袜
　　夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，散发热量，以保持正常的体温。若久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮炎症。
　　夜间不宜用白天的化妆品
　　人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分但夜晚皮肤不宜使用白天的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品。
　　不宜乱洒香水
　　有的女性在洒香水时认为多多益善，脸上胸部到处洒，其实，这样做是错误的。正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈部、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧；留长发的人可在发后内侧洒一些；洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水，可使头发的香气久存。此外，可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水。