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儿童保健：呵护儿童四项注意

来源：健康报时间：2013-06-23 22:56:41 热度：803 

●上海华东疗养院葛海燕

　　夏天到了，对有小孩的家长们，有哪些需要特别注意的呢？
　　一、要多给儿童喝一些白开水。儿童喝饮料如汽水、果汁、可乐等，含较多糖分，过多摄入除了对儿童的牙齿发育不利外，还会影响到儿童的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。
　　二、夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，儿童夏天易患腹泻，所以一定要把住病从口入关，注意饮食卫生，不要吃剩饭及强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。此外，饮食要讲究营养均衡。夏季儿童的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，五谷类也要多吃。
　　三、谨防尿布皮炎。儿童皮肤薄嫩，夏季出汗多，擦汗如不及时，汗孔堵塞，汗液淤积，会引起痱子。如尿布垫得过厚，兜得过紧，易患尿布性皮炎，尿布洗净后要在日光下曝晒，最好不要使用纸尿裤。要勤洗澡保持皮肤清洁卫生，以防止皮肤感染。
　　四、夏季最好用蚊帐防蚊，不要用电蚊香或熏蚊香；选择凉席最好选择亚麻凉席或草席，不宜睡竹席、水褥或水枕，因为竹席和水褥等过凉，易致皮肤神经损伤；儿童喜欢戏水，要注意安全，要防止溺水。

（责任编辑：秋彤）

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