中医药膳同源:10大食物可治疗10种常见病-健康科普-大众健康之窗

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中医药膳同源:10大食物可治疗10种常见病

来源：凤凰网时间：2013-06-13 10:32:30 热度：4239 

　　中医有“药食同源”之说，意指很多食物也可以当做是治病的良药，随着人们越来越重视养生保健，如何通过食物来养生治病是人们十分关心的，而在我们生活中一些常见的食物对于一些小病都有缓解的作用，所以一定不要错过。

中医药膳同源:10大食物可治疗10种常见病

　　西红柿解酒
　　喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
　　牙痛多喝茶
　　茶对人的健康很有帮助，最新的科学研究发现，茶叶有保护牙齿的作用。因为茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。所以，每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口，不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。再者，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。