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不能舍“皮”的10大健康蔬果（组图）

来源：人民网 时间：2013-05-04 09:05:49 热度：8496

黄瓜皮——能排毒

　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

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