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克服现代五大常见的营养误区（组图）

来源：大众健康之窗 时间：2013-05-01 14:21:14 热度：4127

    见到蔬菜就避：世界卫生组织推荐每天要吃蔬菜500克，这是有科学道理的。蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，尤其是蔬菜中丰富的食物纤维，更是我们不可缺少的好东西。因为食物纤维具有卓越的预防肠癌、降低胆固醇、减少糖尿病患者对胰岛素依赖的功效。

（责任编辑：秋彤）

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