王素梅：春季，宝宝防病要当心-专家论坛-大众健康之窗

专家论坛

当前位置：首页 > 专家园地 > 专家论坛

王素梅：春季，宝宝防病要当心

来源：中国中医药报时间：2013-04-10 18:53:40 热度：1299 

王素梅中华中医药学会儿科分会副主任委员北京中医药大学东方医院儿科诊疗中心主任

　　春季乍暖还寒，天气忽冷忽热，伴随着气温回升，病毒、细菌的繁殖重新活跃；而春季又是一个多风季节，大风不仅导致病毒、细菌容易扩散，也使空气中到处飞扬花粉、柳絮。此时，宝宝抵抗力较弱，刚刚经历了冬季的寒冷，稍有护理不当，就会发生疾病。
　　春季，宝宝易患疾病主要包括呼吸系统疾病（如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等）和患变态反应性疾病（如荨麻疹、支气管哮喘），也是传染病多发季节，如麻疹、猩红热、水痘、风疹、手足口病、腮腺炎、流行性脑炎脑膜炎。另外，由于气候干燥，宝宝容易上火，还会出现鼻衄(出鼻血)。
　　为预防上述疾病发生，家长应注意以下几点：
　　一是注意让宝宝多饮水，多休息。给宝宝吃易消化食物，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少进煎炸食品。
　　二是春季是宝宝生长发育速度最快的季节，对钙的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和牛奶等食物。为了保证钙质的吸收，应补充一些富含维生素D的饮食，如蛋、奶、动物肝等，2岁以内的宝宝可以补充一些维生素D，还应增加宝宝户外活动的时间。如宝宝对花粉或粉尘过敏比较明显，外出可带口罩，另外少吃鱼虾等海鲜类产品，因会加重过敏。
　　三是适时增减衣物，外套应穿得宽松些，便于宝宝穿脱。尽量不要去人多的公共场所，减少得传染病的机会，一旦患了传染病，一定在家休息。
　　四是如宝宝鼻衄明显，每晚睡前用水湿润一下其鼻腔，并在鼻腔涂点金霉素软膏。
　　五是春季容易生风动火，不宜吃上火食品如牛肉、羊肉等，一定要注意保持宝宝大便通畅。

（责任编辑：秋彤）

上一条：宁蔚夏：中医“治未病”与西医“三级预防”

下一条：晁恩祥：预防哮喘需处处留心