减肥不减胸 10个瘦身秘诀让身材凹凸有致（组图）-健康科普-大众健康之窗

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减肥不减胸 10个瘦身秘诀让身材凹凸有致（组图）

来源：人民网时间：2013-03-10 14:05:17 热度：8895 

　　导读：很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境，怎样减肥不减胸呢？今天，编辑分享最好的减肥方法，只要谨记以下10个减肥秘诀，就能让你减肥不减胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身材！

早餐正常吃

　　减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻
　　最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。
　　香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多的无机成分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉几乎不含胆固醇，而且含盐量也比较少，又有维生素最，适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能尽情食用。
　　吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子。

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