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和谐性爱可安眠反之失眠更甚

来源：保健时报时间：2012-12-16 21:41:43 热度：1115 

    在国外当访问学者的张先生患上了严重的失眠症。回国后，与妻子的首次温存，让他顺利进入梦乡。这使他以为性生活是天下最佳安眠药。从此，只要晚上睡不着觉，就拉着妻子过性生活，几成惯例。起初妻子尚能配合，后来对丈夫渐生不满。因为她觉得缺乏前戏的“例行公事”已失去了柔情蜜意，做爱变成了一种简单的机械运动，索然乏味。她说：“你能不能让我安静一晚上？”张先生又变得整日混混沌沌，常感疲倦乏力，此后不久失眠症又持续出现了。
    失眠症如果不是由于疼痛、身体不适所引起的，则是因情绪障碍所致，要彻底改善和治愈失眠症，必须从造成失眠的情绪因素入手。在性生活中，由于男性往往占主导地位，因而男性的体力消耗一般较大，性生活过后很容易入睡。性生活的确可以缓解疲劳，改善睡眠状况，但这些都必须建立在科学合理的性爱基础之上。
    对女性而言，性生活不仅限于生理上的满足，更重要的是精神上的满足。因此，性生活中的“前戏”和“后戏”都相当有必要。将性生活视为催眠剂就必然会忽视这一点。
    另外，女性还会觉得自己被当做工具，由此产生一种被侮辱的感觉，导致妻子对性生活的厌倦，进而形成性冷淡。妻子冷漠的态度也会影响丈夫的情绪感受，这就使得原有的内在症结不仅没有解除，反而又增加了新的情绪负荷，早先消失的焦虑和失眠必然会卷土重来。
    因此，性生活不可用来当做“安眠药”。如果单纯地借性催眠，仅仅是片面发挥了性活动的一种功能，而不是从整体上实现性爱的价值。这种缺乏情感沟通，没有对方由衷配合，勉强甚至被迫进行的性生活，实际上不仅对妻子不尊重，也是对自己人格的嘲弄，长久下去必会在夫妻之间形成隔膜，乃至冲突。（董涟）

（责任编辑：秋彤）

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