“南国四大果品”之一荔枝的健康文化-健康科普-大众健康之窗

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“南国四大果品”之一荔枝的健康文化

来源：大众健康之窗时间：2012-12-16 14:58:24 热度：7556 

    三、保健作用
    1、补充能量、益智补脑
    果肉含糖量高，含葡萄糖66%，蔗糖5%，糖总量70%以上，具有补充能量，增加营养的作用。实验证明荔枝具有补养大脑组织的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
    2、增强免疫功能、降低血糖
    荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。有助于增强人体的免疫力，提高抗病能力。它还含有降低血糖的物质，自古至今一直被视为珍贵的补品。
    3、消痛解毒、止血、止呃逆、止腹泻
    荔枝除滋补作用外，还可用于外科疾病，为外科出血等，对顽固性呃逆及五更泻患者是食疗佳品。