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《科学减肥营养代餐》出版
来源:人民日报 | 类别:健康书屋 | 点击量:

    本报电 《科学减肥营养代餐》日前由四川大学出版社出版。本书针对公众在减肥中遇到的常见问题,介绍了人体能量的来源、肥胖的成因与危害、肥胖的判断标准、常见的减肥误区、营养代餐的概念、科学减肥的指导方法等内容。本书提出,快速减肥容易引起体重反弹并造成健康损害。要想健康有效地减肥,必须同时做到管住嘴和迈开腿,持之以恒地进行饮食控制和适量运动。本书将最新减肥理论与实践紧密结合,对于提高全民健康素养、推进健康中国行动具有重要价值。(杨小明)

(责任编辑:秋彤)


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关键字: 《科学减肥营养代餐》出版    2019/10/18 18:07:59
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