专题: ·健康的脊梁 时代的先锋 ·领导专家学者解码硒与大健康 ·中国大健康解码:重塑健康观念 建设健康 ·隆重纪念抗日战争胜利70周年 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 关于我们
中国健康之窗
| 健康新闻 | 专家园地 | 养生保健 | 疾病防治 | 健康饮食 | 医疗器械 | 健康产业 | 卫生法规 | 展会信息 |
| 两性健康 | 医院在线 | 健康书屋 | 品牌展示 | 美容减肥 | 供求信息 | 寻医问药 | 健康文摘 | 书画养生 |
北京 | 天津 | 黑龙江 | 湖南 | 湖北 | 山东 | 江苏 | 安徽 | 河北 | 河南 | 广西 | 山西 | 吉林 | 江西 | 浙江 | 香港 | 海南
上海 | 重庆 | 内蒙古 | 四川 | 广东 | 贵州 | 云南 | 陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 辽宁 | 福建 | 西藏 | 新疆 | 澳门 | 青岛
大众健康之窗 >> 疾病防治 >> 内容
看似“小问题”的脂肪肝可产生大危害
来源:金陵晚报 | 类别:疾病防治 | 点击量:

  王先生今年45岁,最近总觉得身体疲惫,昏昏欲睡,整个人提不起精神。体检报告上提示重度脂肪肝、血糖血脂超标、肝功能异常。但是他也并没有在意这些指标的含义。直到来到南京中医院感染性疾病科张彦亮主任的门诊,他才知道,看似“小问题”的脂肪肝,其实会产生很大的危害。
  脂肪肝的常见症状有哪些?
  脂肪肝的临床表现多样,病人多无自觉症状,部分轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。
  临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。
  我们可以做些什么?
  张彦亮主任指出,脂肪肝是可防可治的,如果病人有足够的决心和毅力,脂肪肝是完全可以治愈的,最重要的治疗措施就是改变生活方式、减少体重和腰围。一般来说,体重每下降1%,血清转氨酶可降低8.3%;半年内体重下降10%,则肝内脂肪沉积可完全消退,肝功能亦可恢复正常。低热量饮食配合中等强度的有氧锻炼,最有可能达到持续性的体重减轻。
  王先生在医生的干预下,3个月的时间,由原来的90公斤,变为现在的78公斤,成功减重12公斤。原先的疲乏症状显著好转,复查生化指标也明显改善了。
  饮食以及行为控制
  1、饮食:脂肪肝饮食疗法的大体原则就是使能量负平衡,让能量的摄入少于能量的消耗,以达到减重的目的。方法有很多,比如:每日进食的能量比之前减少30%-50%、每日减少500大卡,每日摄入总能量控制在1000-1500大卡以及每周轻断食等等。
  2、运动健身:运动可以更好地减重、减脂肪,增加肌肉,提高骨密度;运动还可以改善关节灵活度以及柔韧性,增强胰岛素的敏感性,提高心肺功能,增加愉悦感。正确的运动模式的建立还可以预防和减少日常生活中的种种损伤。

(责任编辑:秋彤)


分享到:
关键字: 看似“小问题”的脂肪肝可产生大危害    2019/12/3 19:13:47
上一条: 张海澄:心律失常是个危险信号 下一条: 没有下一个了
→相关文章

·看似“小问题”的脂肪肝可产生大危害
·张海澄:心律失常是个危险信号
·你会心梗急救吗?专家教你科学识别这些心梗信号
·中医预防乳腺癌,未病先防可阻断
·天气变冷 预防水痘需通风
·流感来了,有中医我不怕
·退烧贴不仅降温还能醒脑?专家:高烧要及时就医
·牙齿问题“从小抓起” 儿童正畸治疗误区知多少
·专家提醒:冬季应科学预防水痘 接种疫苗很关键
·频繁眩晕是颈椎病发作?或需看一下耳鼻喉科
→相关评论   ( 共 0 条评论,仅显示最新6条 )
  您的ip: 47.93.191.*



央广网健康 全国老龄工作委员会办公室 国家中医药管理局 健康资讯 我爱会销网 纬达会销网 内蒙古新闻网医药频道 江苏网健康 三九养生网 红网健康频道 凤凰网健康频道 女性时尚网 海南在线健康岛 仲景健康网 保健时报 新华网健康频道 荆楚健康网 国家市场监督管理总局 国家卫生健康委员会 中国老年保健协会 中国保健协会 中国蜂产品协会 中国健康旅游网 中国企业报道医疗医企 CNTV健康 大众健康之窗
网站介绍 | 加盟合作 | 免责声明 | 法律顾问 | 广告服务 | 网上投稿
Copyriht 2011 by www.jkchina.org. all rights reserved  大众健康之窗网站版权所有
支持协办:中国老年保健协会保健与长寿专业委员会 投稿邮箱:zgjkzc@sina.com  QQ:492974624
京公网安备:110105011657 工业和信息化部 备案/许可证编号为: 京ICP备09047049号