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噩梦也有好处？专家：有助减轻焦虑、应对现实

来源：中国新闻网时间：2019-11-27 18:51:50 热度：415 

　　中新网11月27日电据俄罗斯卫星网报道，近日，瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的专家得出结论称，噩梦会对人产生负面影响，但它也有好处，可以帮助人们减轻焦虑、应对现实中的可怕情形。
　　据报道，他们分析了许多人的梦，确定了人们在梦中经历恐惧时，大脑中哪些区域被激活，并在学术期刊《人脑图谱》上发表研究。
　　研究称，噩梦可以帮助人们更好的应对现实生活中的可怕情形。专家认为，可将其用作减轻患者焦虑的新疗法。
　　科学家在实验过程中发现，梦中的恐惧越强烈，研究参与者在醒着的时候感受到的焦虑就越少。
　　日内瓦大学医学院睡眠与知觉实验室专家兰普洛斯·佩洛加姆夫洛斯解释称：“梦可被视为训练我们未来反应的真正工具，可让我们对危险做好潜在准备。”

（责任编辑：秋彤）

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